فوائد الزعتر الصحية للجسم

70

فوائد الزعتر، يسمى السعتر والصعتر وهو انواع منها الزعتر الكوتشي والزعتر السوري وغيرها، وتشتهر به منطقة البحر المتوسط وخاصة فلسطين.

الزعتر من النباتات صغيرة الشكل حيث أن طولها لا يتجاوز 30 سم واوراقها بيضاويه الشكل.

استخدمه المصريون القدماء في تحنيط الموتى والكثير من الأشياء واستخدمه الإغريق في تبخير المعابد واستخدمه الرومان في علاج الاكتئاب.

فوائد الزعتر

  • مفيد للجسم بشكل عام .
  • يستخدم الزعتر في علاج مرضى السكر فهو يضبط مستوى الكوليسترول في الدم.
  • يشرب مغلي الزعتر منبه كالشاي فهو يتغلب على النعاس وخاصة بعد الأكل.
  • الزعتر ايضا يمكن استخدامه للاطفال فهو جيد وأمن جدا ويطرد الديدان من بطن الاطفال.
  • يستخدم الزعتر كمعقم لجروح الجسم مع زيت الزيتون فهما مطهران جيدان في تنظيف الجروح.
  • يطرد الزعتر البلغم فهو مطهر للانف ويقوي الانسجه المخاطية.
  • الزعتر ايضا مفيد لآلام الحلق والحنجرة بشكل عام.
  • من فوائد الزعتر أنه يعمل كمدر للبول.
  • يساعد الزعتر في تهدئة الالام الروماتيزم والنقرس والتهاب المفاصل.
  • يستخدم الزعتر في علاج تساقط الشعر ويعمل على كثافة الشعر وتقوية جذوره.
  • الزعتر علاج لتسوس الاسنان ويقي اللثه ومنظف جيد للاسنان.
  • يستخدم الزعتر كعلاج انتفاخ البطن فهو طارد للغازات وتخفيف المغص والإسهال.
  • يساعد الزعتر في زيادة وزن الإنسان فهو ماص للدهون.
  • يستعمل الزعتر في علاج الجهاز التنفسي.
  • يستعمل في علاج الصداع.
  • يقيد الزعتر في علاج اضطرابات المعدة.
  • يعالج الزعتر الحروق الجلديه والأمراض الجلدية الأخرى كالاكزيما والصدفية.
  • مغلي الزعتر مفيد جدا لتنقية الدم.
  • يساعد الزعتر في تفتيت حصى الكلى.
  • الزعتر يمتلك عدة مكونات تقضي على الكثير من الأمراض مثل الثيمول الذي يقتل الميكروبات والكارفكول وهذا طارد البلغم ومسكن ومطهر.
  • يحتوي ايضا على مواد راتنحيه وهذه مفيده في تقوية العضلات.
  • طارده للسموم والاملاح الضارة ومانعة لتصلب الشرايين.
  • الزعتر يدعم جهاز المناعة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين ج ومضادات الأكسدة.
مقالات ذات صلة

طريقه تحضير مغلي الزعتر – فوائد الزعتر

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف.
  • كوبان من الماء النقي.
  • ملعقه صغيرة من العسل.
  • شريحة ليمون.

الخطوات:

  • وضع الماء على النار حتى يغلي ثم يترك على نار هادئة.
  • اضافه أوراق الزعتر المجفف الى الماء وتغطية الوعاء.
  • ترك الخليط على النار لمده 5 دقائق.
  • ابعاد الخليط عن النار وتركه لمدة 1 :2 دقيقة حتى يبرد.
  • سكب الخليط في الكوب واضافه العسل وشرائح الليمون حسب الرغبة
You might also like
Leave A Reply

Your email address will not be published.