يعتبر فيتامين ه كبسول عنصر مهم في جسم الإنسان لأنه يعمل كمضاد للأكسدة وهو يذوب في الدهون ويمنع أكسدة الأحماض الدهنية الغير مشبعة فهو يتفاعل مع المجموعات الشقية الحرة التي هي السبب في الأكسدة المدمرة لغشاء الخلية.
فوائد فيتامين ه
- الأمراض المصاحبة لوجود مجموعات شقية حرة
- الألياف المتحوصلة والتهاب المفاصل
- حالات الصفراء المزمنة
- بعض أنواع فقر الدم
- أمراض القلب المزمنة
- تصلب الشرايين
فيتامين ه للبشرة
يستخدم فيتامين ه بفاعليه في علاج البشرة لانه يحتوى على مضادت الاكسدة التى تعالج تدهور البشرة
فيتامين ه للشعر
يمكنك استخدامه في علاج الشعر المتقصف حيث انه يغذى بصيله الشعر ويمنع ضعفها
الجرعة وطريقة الاستعمال
- كبسولة واحدة أو أكثر تبعا للحالة
نواهي استعم الفيتامين ه كبسول
- نقص البروثرومبين نتيجة نقص فيتامين ك
- فرط الحساسية من فيتامين ه
اضرار فيتامين ه
- يستعمل الدواء بأمان قد تسبب الجرعات العالية إسهال وألم بالمعدة واضطرابات أخرى بالجهاز الهضمي أو اضطراب الرؤية و دوار.
الحمل والرضاعة
كما هو معتاد يجب اتخاذ الحيطة والحذر عند استخدام اى دواء إثناء الحمل أو الرضاعة وفيتامين ه لا ينتقل بشكل كامل عن طريق المشيمة إلى الجنين لذا فاستعماله أثناء الحمل بالجرعات المطلوبة امن كما انه ينتشر مع لبن الأم وكما هو واضح فانه يستخدم أثناء الحمل والرضاعة بأمان وفق للجرعات المطلوبة وكما يصفها الطبيب.
